四川大学 太极拳医学 田汉文 视频教程
课程大纲
第1讲 太极拳医学绪论
第1讲测试
1.太极拳医学的概念
2.太极拳与医学的关系
3.太极拳医学的研究内容
4.太极拳医学的意义和学习方法
第1讲作业 太极拳医学的定义
第2讲 太极拳（上）
第2讲单元测试
1.太极拳的概念
2.太极拳的哲理
3.太极拳的起源和流派
第2讲 单元作业
第3讲 太极拳（下）
第3讲单元测试
1.太极拳的特点和功力指标
2.太极拳的拳术体系和太极拳的价值
3.传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾
第3讲 单元作业
第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法
第4讲单元测试
1. 点穴疗法简介
2. 太极点穴疗法
3. 肩周炎的太极拳疗法
4. 痛经的防治
第4讲单元作业
第5讲 太极拳运动的形态学基础
第5讲单元测试
1.太极拳与腰腿的关系及脊柱脊椎简述
2.椎骨之间的连接---椎间盘
3.太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎的运动
4 太极拳与膝关节的基本结构
5.太极拳与膝关节的辅助结构
6.太极拳演示2
第5讲单元作业
第6讲 太极拳习练不当导致的损伤
第6讲单元测试
1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例
2.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝盖超过脚尖导致的损伤
3.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝尖和脚尖不在一个方向上导致的损伤
4.其它因素导致的损伤以及不适宜习练太极拳的因素
5.传统杨式太极拳演示3：左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗步、手揮琵琶
第6讲单元作业
第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究
第7讲 单元测试
1. 现代医学对太极拳医学效应的研究简述
2.太极拳对神经系统及其疾病的作用
3.太极拳对心血管系统的作用
4.太极拳对骨骼运动系统的作用
5.太极拳对心理的调节作用
6.传统杨式太极拳演示4：左搂膝右拗步、搬拦捶
第7讲单元作业
第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考
第8讲 单元测试
1 太极与太极拳（一）
2 太极与太极拳（二）
3 太极与太极拳（三）
4.人体免疫学
6.传统杨式太极拳演示5：如封似闭、十字手、合太极
第8讲 单元作业 简述西医稳态与太极平衡的关系
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