10、10.正确的作业，是高效学习的保证.mp4
11、11.正确的刷题，是高效学习的依靠.mp4
12、12.正确的复习，是高效学习的抓手.mp4
13、13.如何改善学习拖延症.mp4
14、14.你为什么还在粗心？.mp4
15、15.如何正确的提问.mp4
16、16.如何做好学习精力管理.mp4
17、17.如何建立知识体系.mp4
18、18.康奈尔笔记法（一）.mp4
19、19.康奈尔笔记法（二）.mp4
1、1.概述.mp4
20、20.如何正确使用错题本（一）.mp4
21、21.如何正确使用错题本（二）.mp4
22、22.刻意练习（一）.mp4
23、23.刻意练习（二）.mp4
24、24.费曼学习法（一）.mp4
25、25.费曼学习法（二）.mp4
26、26.思维导图（一）.mp4
27、27.思维导图（二）.mp4
28、28.思维导图（三）.mp4
29、29.SMART目标管理（一）.mp4
2、2.喜欢一件事的底层逻辑是什么.mp4
30、30.SMART目标管理（二）.mp4
31、31.了解记忆力的基本逻辑.mp4
32、32.框架记忆法，一切记忆的基础.mp4
33、33.画图记忆法，致胜概念记忆.mp4
34、34.分段记忆法，搞定文章记忆.mp4
35、35.抠字记忆法，文言文不难背.mp4
36、36.A4纸记忆法，玩转单词泛背.mp4
37、37.笔记记忆法，单词精背怎么做.mp4
38、38.睡眠记忆法，睡觉也能记东西.mp4
39、39.关于记忆方法的一些误区和要点.mp4
3、3.如何进入学习的心流.mp4
40、40.如何培养阅读习惯（一）.mp4
41、41.如何培养阅读习惯（二）.mp4
42、42.古文和诗词学习的五个维度.mp4
43、43.语文如何积累？.mp4
44、44.每日三题，打牢计算基本功.mp4
45、45.应用题不好？怎么解决？.mp4
46、46.数学学习过程中的要点.mp4
47、47.英语学习的方法与要点.mp4
48、48.英语写作如何训练.mp4
49、49.理综学习的三大观念-系统观念.mp4
4、4.找到学习的源动力（一）.mp4
50、50.理综学习的三大观念-过程观念.mp4
51、51.理综学习三大观念-模型观念.mp4
52、52.如何建立文综的知识框架.mp4
53、53.高分作文三步一法.mp4
54、54.考试高效复盘方法.mp4
55、55.阅读理解满分训练法（一）.mp4
56、56.阅读理解满分训练法（二）.mp4
57、57.阅读理解满分训练法（三）.mp4
58、58.小考如何调整心态？.mp4
59、59.大考如何调整心态？.mp4
5、5.找到学习的源动力（二）.mp4
60、60.你可能不知道的偷分技巧.mp4
61、61.为什么我们的时间需要管理.mp4
62、62.时间管理的常见误区.mp4
63、63.你的时间都去哪儿了.mp4
64、64.时间管理核心方法.mp4
65、65.假期时间如何高效利用.mp4
66、66.碎片化时间如何高效利用.mp4
67、67.如何高效休息.mp4
68、68.学不下去了，怎么办.mp4
69、69.课程总结与回顾.mp4
6、6.如何快速进入学习状态.mp4
70、70.写在最后的话.mp4
7、7.如何做好学习规划.mp4
8、8.正确的预习，是高效学习的前提.mp4
9、9.正确的听课，是高效学习的核心.mp4
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